Vaginisme - vivre et aimer librement
Avez-vous déjà entendu parler du vaginisme ? Le vaginisme est un obstacle énorme et une charge émotionnelle pour les couples désirant avoir des enfants, rendant la vie sexuelle extrêmement difficile pour de nombreuses femmes. Quels problèmes le vaginisme engendre-t-il et comment peuvent-ils éventuellement être résolus ? Chez femtis, nous souhaitons vous offrir un aperçu de ce sujet important.
Qu’est-ce que le vaginisme exactement ?
Longtemps, le vaginisme a été défini comme une contraction mécanique des muscles du plancher pelvien. Aujourd’hui, cette définition est abandonnée car elle est trop imprécise. Le vaginisme signifie que la pénétration du vagin, que ce soit par le pénis, un doigt ou même un tampon, est si désagréable et douloureuse que la tentative doit être interrompue. De même, un examen gynécologique peut devenir un véritable défi, car il provoque aussi des douleurs.
Le vaginisme n’est pas une maladie d’origine organique, mais une maladie douloureuse qui peut survenir sans cause physique. Nous pouvons donc tous bien imaginer à quel point le vaginisme doit être désagréable. Car même si vous êtes pleine de désir et souhaitez simplement ressentir votre partenaire, le vaginisme empêche que vous puissiez avoir des rapports sexuels ou que toute forme de pénétration vaginale soit possible.
Mais d’où vient ce spasme vaginal ?
Le vaginisme n’a généralement pas de causes physiques, mais est psychosomatique. Il s’agit d’une réaction du corps. Cependant, les déclencheurs du vaginisme restent encore inconnus. Dans certains cas, il est congénital et apparaît lors du premier rapport sexuel. Dans d’autres cas, le vaginisme se développe au cours de la vie, les premières expériences sexuelles n’ayant pas été douloureuses. Il peut notamment survenir après des traitements médicaux de l’appareil reproducteur, ou être lié à des causes durant l’enfance et l’adolescence, qui s’amplifient avec le temps. En principe, un vaginisme peut même apparaître sans raison apparente, mais ces cas sont extrêmement rares.
Comment surmonter le vaginisme
Bien que chez beaucoup le vaginisme ait surtout des origines psychiques, ce n’est pas une maladie purement psychologique. Le corps et ses sensations jouent aussi un rôle. Le corps a appris qu’une pénétration, même minime, signifie douleur. Dès qu’un contact de ce type se profile, le corps et donc le plancher pelvien se contractent automatiquement. Cela provoque non seulement plus de douleur, mais confirme aussi au corps son attente de douleur. Un véritable cercle vicieux dont il est difficile de sortir quand on est concernée.
Quelles méthodes peuvent t’aider
Les dilatateurs vaginaux sont des dispositifs médicaux spécifiques de différentes tailles, utilisés pour élargir le vagin et habituer à la pénétration. Ce qui est particulièrement important dans cette pratique, c’est la sensation que la pénétration est possible sans douleur et que tu n’as plus ou presque plus peur de la douleur lors de la pénétration. Cependant, sans un accompagnement psychologique adapté, un tel succès serait difficilement envisageable. Si ton vaginisme est lié à une expérience de ta vie, nous te conseillons de te faire accompagner en psychothérapie. En travaillant sur tes expériences, tu apprends à lâcher ta peur. Tu entames ta guérison jusqu’à une pénétration sans douleur et sans peur. Parfois, il peut aussi être utile de consulter un·e sexothérapeute qui pourra se concentrer spécifiquement sur ta vie sexuelle. Un long chemin t’attend, mais nous sommes sûrs que tu as la force d’atteindre la lumière au bout du tunnel.
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